Ser imparable es quizá algo muy complejo, que casi nunca se da y en la mayoría de las ocasiones no sirve de nada ¿Por qué? Porque ser imparable depende de la percepción de otras personas, en el 95% de los casos. Y eso será inalcanzable, a menos de que no seas una estrella del pop molona, un deporta idolatrado, un motivador con millones de suscriptores o un autor legendario. En cambio, sentirte imparable es otra cosa completamente distinta, sentirte imparable tiene que ver con tu propia realidad, con tu percepción propia. Tienes que ver con todo lo que haces y puedes llegar a hacer para sentirte imparable. Parte de unos principios que vas desarrollando e implantando, unos valores que te ayudan a vivir bajo tus propios términos. …
The 21 questions that will help you this year
2021 can be a year to forget and lose your mind, or it can be a day to recap and reflect, or it can be a day to conclude and draw The Way.
If you are one of those who go for option one, well, you have to uncork a few bottles of your favourite alcoholic beverage, eat much more than you can digest and commit any other type of excess. In other words, surrender to the banality and superficiality of those times.
If your option is the second one, you can write about the highlights you have lived and done in the year, such as the annual summaries of personal and professional projects, and then evaluate your current position. …
Shaolin Temple Europe: what can you learn embracing the Shaolin lifestyle
As I started my month-long digital and professional break, I started by seclusion for a few days at the Shaolin Temple Europe. The goal was to live under its precepts, philosophy and routines through a special program called “Bootcamp”, an intensive program. It was based on Shaolin practices.
Living with Shaolin monks at Shaolin Temple Europe
The experience has gone beyond what I could imagine. I was not going with the idea of achieving anything, nor was I going to exceed any limits or challenge myself. Although I have not only encountered that, but I have had to use myself thoroughly; physically, mentally, spiritually and emotionally (in order of demand), almost more than in any life experience I have had in recent years.
To explain this “peak experience” (life experience), I have prepared a summary that contains the aspects that caught my attention, learnings and lessons, discoveries, impressions, quotes, explanations, stories and most relevant conclusions of living, studying, working and training at the Shaolin Temple Europe. …
Sea lo que sea, lo vas a tener que hacer tú primero
Es fácil sobresalir cuando tienes una plataforma ya preparada para lanzarte, no lo estando cuando no la tienes y tienes que construirla tú mismo. Si estás recibiendo este chispazo, es posible que estés construyendo esa lanzadera, acabes de empezar, estés a punto de acabar, o que todavía ni siquiera hayas comenzado porque no sabes cómo o desde donde empezar. Lo que está claro es que si estás leyendo esto es que nadie ha construido esa plataforma por ti, igual que me sucedió a mí. No es nada alarmante. Todo lo contrario, cuando eres consciente de que nadie lo hará por ti, de que no tuviste ese impulso extra, o que no puedes contar con mentor o maestro de renombre o gran impacto, solo te queda una cosa. Hacerlo tu mismo. Construirlo tu mismo. Idearlo tu mismo. Desarrollarlo tu mismo. Lanzarlo tu mismo. …
How turbulence, fear, uncertainty and failure are your best friends
When I hear, read or see the word limits, all I see is an open door that invites me to rediscover human greatness.
Example:
2020.
The most turbulent year — economically speaking — since it began to climb in 2012. It was not until the end of the year that I was able to “save” it.
I count more than 1,200 defeats, failures, falls, failures or whatever you want to call them.
On the other hand, more than 3,100 small and medium victories, achievements, triumphs or successes.
More than 2,300 learnings — at least the ones I have been able to count and record day after day.
I count more than 1,900 things that I have realized that I had not “seen” before-
Recorded 390 questions I have asked myself — one a day for a year, and sometimes two. …
Esto va para ti, enhorabuena por otro año más, persistiendo, esforzándote, creciendo, intentando diferente, luchando, resistiendo. Colosal.
Maravillo cada vez que veo a personas como tú sobresalir, triunfar y empujar.
Aprender a ver lo que sucede a tu alrededor te da perspectiva para valorar el trabajo, el esfuerzo, la pasión y la valentía de los demás. Lo que sucede es que aprendes a disfrutar del resultado de otros, es algo digno de experimentar.
Es algo que me sucede con el “dominio” que las personas que formen IG poseen sobre cada una de las áreas que hace años permanecían desconocidas para todos ellos. Lo todavía más satisfactorio es el crecimiento, progresión y ascensión de cada persona con la que he crecido, a nivel personal sobre todo, pero también a nivel profesional en sus negocios, profesiones y vida. …
Cómo el poder de una serie de preguntas puede transformar tu vida
Allá vamos:
- ¿Cómo transformar cualquier cosa en una oportunidad de crecimiento?
- ¿Cómo exceder expectativas en resultados?
- ¿Cómo vivir y trabajar de forma más simple y poderosa para poder ser mejor en cualquier cosa?
- ¿Cómo podemos mejorar y sobresalir en cualquier cosa que nos propongamos?
- ¿Cómo sobresalir de uno mismo en lugar del resto?
- ¿Cómo no dejar escapar ni un solo instante que pase por mi existencia?
- ¿Cómo utilizar las experiencias que vivo para prosperar en este tan incierto siglo XXI?
- ¿Cómo alinear, potenciar, equilibrar y optimizar las cuatro dimensiones del potencial humano para acceder al potencial ilimitado que llevamos dentro?
- ¿Cómo hacer marketing de impacto positivo para empresa y organizaciones? …
Zen life: what happens when you practice real Zen for 2–3 days
Some months ago, I ended my first Zen retreat. The first direct and practical journey into Zazen. And what the way of living “when you’re doing something, I’m just doing” means. It knows how this ancestral way of life of “sitting” and more can contribute, and how it can help you to live better in a world like today…
A few months ago, I interviewed Dae Bong Sunim, a renowned Zen master at Musangsa. Before and after the interview, behind the curtains, he made references of two centres in Spain, one in Mallorca and the other in Barcelona. Recommending the centre’s teacher Ji Di Peop Sa (Bárbara) for an upcoming interview. With this data and the contact with Barbara established, I investigated the options of making a small retreat/course in Spain before going to South Korea for an intensive course — something quite complex in these times of COVID-19.
The Dae Bong team shared the website and email address with me, so after seeing Mallorca, I connected with El Bori Centro Zen in Barcelona and its Bori Sa retreat program in Alta Garrotxa (Gerona). I contacted them for an interview (scheduled for “coming soon”) and filled out the registration for a 2-day retreat on September 18th. …
Proyecto “Día Cero” — Mentalidad Cinturón Blanco
Hace un tiempo adquirí un compromiso inquebrantable conmigo mismo, compartir con el mundo lo que he venido a hacer. Llevo años sabiendo que acabaré donde empecé mi trayectoria profesional, en los Estados Unidos. Esa es la razón por la cual ahora estoy en Miami. Empezando desde cero de nuevo, pero con lo que ya he vivido.
El previo de estos días
Acabo de aterrizar procedente de México, fui a Tulum primero a desarrollar un programa de Alto Rendimiento Holístico de 3 días con el CEO de Highline Wellness, luego lideré el día 3 (integración) del programa de Reintegración del Laboratorio, ayudando a los 25 participantes a absorber y maximizar no solo lo vivido allí, sino cualquier aspecto de sus vidas. Al terminar fui a Mérida a entrevistar a Ángel Ochoa y a empaparme y empaparte de su sabiduría, valentía y maestría vital, por el camino pasé por valldolid y Cancún, y volví a Miami.
Contexto de lo inesperado
Las cosas han sucedido sin mapa alguno. El 4 de octubre celebraba mi cumpleaños con unos amigos en Castellón, al día siguiente recibí una invitación para ir a Tulum para trabajar en un increíble proyecto que tendrá lugar entre 2021–2022, no lo pensé, dije sí, y a los cinco día estaba volando para México. Al llegar allí la vida volvía hacer sus planes sin considerar los míos en absoluto. Genial, porque esto me permitió abrir un nuevo mundo, con nuevas personas, nuevos cambios, posibilidades y acontecimientos por suceder. De ahí salté a Miami para decidir adónde iba. Al llegar las oportunidades, ayudas, apoyo y puertas empezaron a abrirse, entonces una voz dentro de mí dijo, “es el momento”, y otra dijo “incluso aunque no lo sea”. …
Ayuno de Alto Rendimiento: cómo ayunar saludablemente (experimento)
Hace unos meses terminé uno de mis experimentos más recientes, 40 días de Ayuno de Alto Rendimiento. Este ha sido el primero donde he estado asesorado, monitorizado y guiado por una experta en la materia. En este caso se trata de Lou Mateos, especialista en biohacking alimenticio, plant-based food y alimentación de Alto Rendimiento. El experimento consistió en un ayuno diseñado a medida para intentar maximizar todas las capacidades, funciones y variables que pudiésemos optimizar. El objetivo era hacerlo con un ayuno regulado a través de diferentes protocolos.
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