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Cómo desarrollar la autoconsciencia, autocontrol y templanza de un estoico

Ejercicios de autorreflexión y autocontemplación estoica

Una de las cosas más poderosas de la filosofía estoica es la autorreflexión y autocontemplación. Ambas cualidades son algo que ha convertido a personas como Séneca, Epicteto, Zenón de Citio o Marco Aurelio en auténticos referentes. Aunque no hay que ir tan atrás para darnos cuenta que funciona, Massimo Pigliucci aboga por ese tipo de autoexaminación, así como Ryan Holiday, y por supuesto con preguntas tipo comprobación que se formula a sí mismo cada día.

Cómo sacarle partido a la habilidad estoica de la autorreflexión y autocontemplación

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Atribución imagen: Doctor Healers Mind.

1. Elige el objetivo a examinar

2. Pregunta — esa es la herramienta

3. Elige el “medio”

4. Timing

Otras consideraciones

Si hay una receta no es lo que necesitas

58 clientes, 60 negocios asesorados, 431 conferencias, 4.465 artículos, 36 proyectos, 8 libros, 501 clases impartidas, 7 empresas, 21 aventuras, 41 experimentos. Hasta el momento.

Isra García es marketing, innovación, disrupción, cambio y economía conectada. Es iniciativa, intensidad, impacto positivo y transformación.

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9 books, 61 clients, 62 biz advised, 432 speakings, 4.690 articles, 38 projects, 519 lectures, 7 companies, 22 adventures, 43 experiments, ∞ fails.

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