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Photo credit: Looker Media.

The true essence of living here and now

Everyboy knows what is most important, but no one honours such importance. Nobody understands it, but everybody tries to understand it, everybody chases it, but nobody seems to reach it, everybody wants to feel it inside, but they only perceive it outside. Everybody wants to own it, but nobody can keep it. Everybody wants to be, but nobody knows how. Everyone wants to know what the secret is, but nobody knows that there is no secret, it is called life, and it is called love, two ways of saying the same thing.

We want to be so attached to life that we detach ourselves from it; we want to live so much that we end up not living because of the craving caused by wanting to live. We want to be in the present so much that we end up in the past or the future. We cling to life so much that we forget that we are going to die, and with them, we lose the essence of life and creation. The same story applies to love; we want to be so loved that we think we don’t deserve it, we want to receive so much love that we don’t ask for it, we want to love so much that we want the spark that produces it. …


Un precepto estoico en contra de la trampa de las opiniones

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Escuela de Estoicismo Moderno

Los estoicos veían las opiniones como una fuente de miseria, por eso la mayoría practicaban el “no tengo una opinión”. Es lo que toma una situación y la hace buena, mala, equivocada, injusta, esencial, merecida o intolerable. Es también lo que convierte en problemas aquello que no tiene nada que ver con nosotros. Que no te guste lo que otra persona está haciendo, estar en desacuerdo con lo que alguien piensa, no creer que algo fuera de nuestro control debe ser hecho de la forma que debe ser hecho, y la lista continúa hasta el infinito.

De hecho, si fueras a pensar cuál sería el peor castigo que podrías dar a una persona, creo que podría darte una idea…. Lanzar un conjuro que dijese “ahora tendrás una opinión marcada en todo lo que veas y escuches”. ¿Por qué? Porque mucho de lo que les sucedería estaría en desacuerdo con esa opinión, se encontrarían en medio de muchos desacuerdos inútiles y encontronazos sin sentido con otras personas sobre esas opiniones. …


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How to align you life and work with your actions

The adventure of life makes its way every day, and with it come complexities, obstacles, unexpected and unpredictable events and much more. If you add to that developing your product, doing your job with excellence, and enjoying the most of your leisure activities or passions, that will one day become in a business… And also maintaining and caring for your family, the mix becomes a job that requires some Holistic High-Performance super habits.

10 Holistic High-Performance super habits

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I have been in Tulum for a few days, training myself and other people holistically, that has made me think of some simple hacks so that you can combine these three crucial facets. This, meanwhile taking advantage of the potential that you can extract from your mind, your physique, your spirit and your emotions (Holistic High-Performance), that’s why I have put together the following 10 Holistic High-Performance super habits, they are simple and do not require any complexities:

1. Take a notepad with you

The best way of thinking and understanding the world comes through a pen and a notepad. …


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Cómo trabajar tu vida para estar equilibrado en las áreas importantes

La aventura de la vida se abre paso cada día, y con ella vienen complejidades, obstáculos, sucesos inesperados e imprevisibles y mucho más, si a eso le añades desarrollar tu producto, tu empleo, las actividades de ocio o pasiones que algún día se convertirán en un negocio y mantener y cuidar a tu familia, el mix se convierte en un trabajo que requiere un gran rendimiento.

6 superhábitos de Alto Rendimiento Holístico:

Llevo unos días en Tulum, entrenando holísticamente, a mí mismo y a otras personas, eso me ha hecho pensar en algunos hacks simples para que puedas combinar estas tres facetas tan cruciales, mientras aprovechas el potencial que puedes extraer de tu mente, tu físico, tu espíritu y tus emociones (Alto Rendimiento Holístico), por eso he preparado estos 6 superhábitos de Alto Rendimiento Holístico, son simples y no requieren mucho quebradero de…


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Cuando quieres ser más que productivo, todo acaba en tres cosas: distracciones, tiempo y tareas-enfoque. Veamos…

1. Manejar las distracciones

Las distracciones son los controladores de la procrastinación, entre ellos, los más destacados son el email y las redes sociales. Para evitar esas distracciones, lo mejor que podemos hacer es desconectar las notificaciones del email y la recepción automática de la bandeja de entrada. Otra opción es programar las notificaciones cada hora o dos horas, así podrás enfocarte por más de dos minutos.

Algo que nos funciona mucho, sobre todo estos días aquí en Tulum, es comprobar el email una sola vez, eso al mismo tiempo mejora tu rendimiento. Comprobar algo en repetidas ocasiones significa que respondemos de forma demasiado rápida y sin la atención necesaria, incluso apra errores gramaticales. …


The journey to your own liberation: spiritual elevation means true awakening

This is the fascinating journey that any human being can take, walking the path of liberation and spiritual elevation -the adventure of connecting with our pure existence.

The awakening

First, you wake up, and you realize that you see what you didn’t see, you see it. Waking up is that, just realizing that you are “it”, you are everything, that you cannot get here because you are already here, you have already arrived. You cannot do what you want because you realize that you have already done it. When you really open your eyes, you feel that you already “have it”. You don’t really know what it is (whatever it is), but you have it, it is inside you, and it cannot be explained. It looks like everything but in reality it is not anything and vice versa. There are no debts; you are already fulfilled, the pain, the love, the limiting beliefs, whatever, you see it, you appreciate it, you know it is there. …


Los indicadores clave de un estoico para medir qué es lo que importa hoy

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Todos hacemos nuestro trabajo, pero pocos somos conscientes de nuestros pensamientos, acciones y emociones. Aunque por otro lado, es posible que quizá tú, como aspirante a estoico, hayas estado leyendo, escribiendo, realizando el ritual matutino estoico, meditaciones, visualización negativa, el diario matutino y nocturno de la sabiduría, etc. Vamos, que has estado haciendo tu trabajo, tu trabajo, con autodisciplina, consistencia y virtud.

La pregunta es, ¿cómo sabes si estás progresando? ¿Cómo decir si está funcionando o no? El viaje hacia el “sabio” es uno que toma toda una vida, y aun sí, no sabes que lo eres. Ningún sabio se considera sabio, no sabe que lo es. Así como ningún maestro te dirá que ha amaestrado sea cual sea su destreza. Nadie da un certificando de estoico ni de sabio. Sin embargo, la sabiduría (práctica) se acumula y se moldea hasta que un día, pues está “ahí”. …


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Algo que no te han contado sobre la motivación…

Me gustaría decir unas palabras sobre la motivación. La “motivación” es un concepto bastante amplio y extraño, especialmente por cómo resuena y el impacto que tiene en el mundo que vivimos.

Por una parte, es una construcción psicológica diseñada para explicar las razones por las cuales las personas hacemos lo que hacemos.

La motivación es como una fuerza que inicia, guía y mantiene comportamientos orientados hacia metas. Es lo que hace que tomemos acciones, aquello que nos ayuda a hacer que las cosas sucedan. …


How to go from Zero to Hero, from working on a factory to finding true freedom

A few days ago, I reached 38 years mark. What a great gift to be here and to have arrived. I would never have bet I would arrive, so I am blessed and grateful. That is why to honour and remember this milestone, I have written about the 38 key life lessons that I take from each year that I have lived (synthesized version) …

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  1. Gratitude for being born in this time in history.
  2. Appreciation for the parents and family who have taken care of me.
  3. The ability to play with whatever comes your way.
  4. Feel the love the world gives you — and take it.
  5. Being able to develop oneself in a world full of opportunities.
  6. Have access to knowledge and use it to create a positive impact.
  7. Make the case just and necessary to external orders.
  8. Always seek for the other side.
  9. Make noise but always stopping before reaching the limit of the maximum allowed.
  10. Learn what is right and what is not, from integrity, from the instinct to do good. …

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How to become unstoppable by building self-discipline

Self-discipline is the only core skill I know of that can set you free, and that is the most powerful there is. I’m not the only one who thinks so, ask Jocko Willink.

It is on these days that I feel the power of self-discipline. I finished, some days ago, the 4-day Holistic Ultraman. An “experiment” beyond common human performance. When I do what I know I do, and it is my responsibility to do it, career, meditate, Tai Chi, work, lead projects, advise companies, go to a retreat and disconnect, go on fasting, avoiding distractions, etc. …

About

Isra García

9 books, 61 clients, 62 biz advised, 432 speakings, 4.690 articles, 38 projects, 519 lectures, 7 companies, 22 adventures, 43 experiments, ∞ fails.

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